Naturopathie – Découverte

🎓 Formation courte – Naturopathie – Niveau Découverte

Formation en ligne gratuite | 4 heures | Accessible à tous

🎯 Objectif de la formation

Découvrir simplement et clairement les fondamentaux de la naturopathie pour prendre soin de votre santé au naturel. À l’issue de cette formation gratuite, vous aurez acquis les bases pour comprendre comment préserver votre bien-être grâce aux pratiques naturelles essentielles, de façon autonome et responsable.

🌐 Une formation 100% à distance, accessible et interactive

Conçue pour toutes les personnes intéressées par les approches naturelles et souhaitant découvrir la naturopathie facilement :

• Plateforme accessible 24h/24 sur PC, tablette et mobile

• Cours vidéo courts, faciles et pédagogiques

• Supports téléchargeables (fiches pratiques, recettes simples)

• Quiz interactifs pour valider vos acquis

• Forum d’échange entre participants

📘 Programme de la formation

Module 1 – Introduction à la naturopathie (1h)

• Définition et principes fondamentaux

• Approche holistique : équilibre corps-esprit-environnement

• La naturopathie au quotidien : à quoi ça sert ?

Module 2 – Alimentation et hygiène de vie naturopathiques (1h)

• Les clés de l’alimentation saine et vitalisante

• Conseils pratiques pour une hygiène de vie équilibrée

• Astuces simples pour intégrer facilement ces habitudes au quotidien

Module 3 – Plantes et remèdes naturels incontournables (1h)

• Découverte de plantes et remèdes courants en naturopathie

• Techniques simples d’utilisation (infusions, huiles essentielles, gemmothérapie…)

• Bienfaits et précautions indispensables à connaître

Module 4 – Initiation pratique : mes premiers gestes naturopathiques (1h)

• Exercices pratiques faciles à réaliser chez soi

• Confection d’une infusion détox, conseils sommeil, relaxation express

• Ressources et conseils pour aller plus loin en naturopathie

🎯 Compétences visées

• Comprendre facilement les bases de la naturopathie

• Identifier les pratiques simples et naturelles à intégrer au quotidien

• Apprendre à prendre soin de soi de façon naturelle, sécurisée et autonome

• Réaliser facilement ses premiers gestes naturopathiques à la maison

🌿 Bénéfices personnels

• Améliorer votre bien-être et votre vitalité de façon naturelle

• Acquérir de l’autonomie dans la gestion quotidienne de votre santé

• Découvrir une approche holistique et respectueuse du corps et de l’environnement

• Intégrer facilement des gestes simples dans votre routine quotidienne

👥 Publics concernés

• Toute personne sans connaissance préalable souhaitant découvrir la naturopathie simplement

• Débutants intéressés par les approches naturelles pour leur bien-être personnel

• Personnes curieuses des méthodes douces, naturelles et holistiques

• Professionnels du bien-être désirant une initiation rapide

📅 Modalités de formation

• Durée : 4 heures (formation courte)

• Modalité : 100% en ligne, gratuite, accessible immédiatement

• Évaluation : Quiz interactifs auto-évalués

• Certification : Attestation de suivi « Naturopathie – Niveau Découverte »

🧾 Qualité pédagogique

• Formation réalisée par des naturopathes professionnels certifiés

• Contenus pédagogiques accessibles, interactifs et adaptés aux débutants

• Accessibilité pédagogique adaptée à tous les publics

🌟 Atouts de la formation

✅ Formation gratuite, courte et immédiatement accessible
✅ Approche concrète, ludique et facile à appliquer chez soi
✅ Exercices pratiques simples et efficaces
✅ Quiz interactifs pour valider vos connaissances
✅ Premier pas idéal vers une meilleure vitalité grâce à la naturopathie