Aromathérapie – découverte

🎓 Formation courte – Aromathérapie Niveau 0 – Découverte

Formation en ligne gratuite | 4 heures | Accessible à tous

🎯 Objectif de la formation

Découvrir les bases de l’aromathérapie pour comprendre les principes essentiels des huiles essentielles, leurs utilisations courantes, et les précautions à connaître. À l’issue de cette initiation gratuite, vous aurez acquis les notions essentielles pour utiliser les huiles essentielles au quotidien de façon simple et sécurisée.

🌐 Une formation 100% à distance, accessible et interactive

Conçue pour toute personne curieuse ou intéressée par les approches naturelles et le bien-être :

• Plateforme accessible 24h/24 sur PC, tablette et mobile

• Cours vidéo courts et faciles à suivre

• Supports pédagogiques téléchargeables (fiches pratiques, tableaux)

• Quiz interactifs pour tester vos connaissances

• Accès à un forum d’échange entre apprenants

📘 Programme de la formation

Introduction à l’aromathérapie (1h)

• Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

• Historique et principes fondamentaux

• Différences entre huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats

Les huiles essentielles incontournables (1h)

• Présentation des 5 huiles essentielles les plus utilisées au quotidien

• Exemples pratiques d’usages courants (stress, sommeil, digestion, immunité…)

• Techniques de base d’utilisation (diffusion, inhalation, voie cutanée…)

Les précautions d’emploi (1h)

• Sécurité et précautions à respecter (enfants, femmes enceintes, animaux…)

• Doser et diluer correctement les huiles essentielles

• Réactions possibles et conduite à tenir

Exercices pratiques et applications simples (1h)

• Réaliser votre première synergie simple

• Exercices interactifs et cas pratiques

• Ressources utiles et conseils pour aller plus loin

🎯 Compétences visées

• Comprendre les bases de l’aromathérapie de façon claire et accessible

• Identifier les principales huiles essentielles pour un usage familial courant

• Connaître les précautions élémentaires pour une utilisation sûre des huiles essentielles

• Réaliser vos premières applications pratiques simples en toute autonomie

🧑‍💼 Bénéfices personnels

• Intégrer facilement l’aromathérapie dans votre quotidien

• Améliorer naturellement votre bien-être et celui de votre entourage

• Être autonome et confiant(e) dans vos premiers pas en aromathérapie

• Économiser du temps grâce à des connaissances claires et validées

👥 Publics concernés

• Toute personne curieuse souhaitant découvrir l’aromathérapie

• Débutants complets sans connaissance préalable requise

• Personnes intéressées par le bien-être naturel et les approches alternatives

• Professionnels du bien-être souhaitant s’initier rapidement à l’aromathérapie

📅 Modalités de formation

• Durée : 4 heures (formation courte)

• Modalité : 100% en ligne, gratuite, accessible immédiatement

• Évaluation : Quiz interactifs auto-évalués

• Certification : Attestation de suivi « Aromathérapie Niveau 0 – Découverte »

🧾 Qualité pédagogique

• Formation créée par des experts certifiés en aromathérapie

• Contenus pédagogiques simples, interactifs et adaptés aux débutants

• Accessibilité pédagogique adaptée pour tous les publics

🌟 Atouts de la formation

✅ Formation entièrement gratuite et accessible immédiatement
✅ Approche claire, ludique et interactive pour une initiation réussie
✅ Supports pratiques téléchargeables à utiliser chez soi
✅ Quiz de validation des acquis
✅ Premier pas idéal vers une utilisation simple et sécurisée des huiles essentielles