Incarner ses valeurs au travail sans s’épuiser

🎓 Formation courte – Incarner ses valeurs au travail sans s’épuiser

Formation certifiante – 100% en ligne | Durée courte (1 à 2 mois)

🎯 Objectif de la formation

Permettre aux professionnels engagés de concilier efficacement leurs valeurs personnelles avec leur activité professionnelle tout en préservant leur énergie et leur bien-être. À l’issue de cette formation, vous serez capable de poser des limites saines, de mieux gérer votre engagement émotionnel et de transformer vos valeurs en actions concrètes et durables sans vous épuiser.

🌐 Une formation 100% à distance, flexible et opérationnelle

Adaptée aux responsables RSE, dirigeants, managers, entrepreneurs, salariés engagés, militants associatifs, professionnels en reconversion ou toute personne souhaitant vivre ses valeurs pleinement dans son activité professionnelle :

• Plateforme accessible 24h/24 sur PC, tablette et mobile

• Cours vidéo interactifs, exercices de développement personnel, cas pratiques inspirants

• Accompagnement individuel par des experts en équilibre professionnel et personnel

• Ateliers pratiques réalisables à distance, adaptés à votre quotidien professionnel

• Projet tutoré concret : élaboration d’un plan d’action personnel pour incarner vos valeurs sans épuisement

📘 Programme de la formation

Module 1 – Clarifier et affirmer ses valeurs professionnelles :

• Identifier précisément vos valeurs fondamentales et leur impact au travail

• Techniques pour clarifier et structurer vos priorités personnelles et professionnelles

• Exprimer clairement et authentiquement vos valeurs en contexte professionnel

Module 2 – Éviter l’épuisement émotionnel lié à l’engagement :

• Reconnaître les signes précoces d’épuisement émotionnel et professionnel

• Techniques concrètes pour poser des limites saines sans culpabilité

• Exercices pratiques pour renforcer votre équilibre émotionnel au quotidien

Module 3 – Transformer ses valeurs en actions durables :

• Identifier et mettre en œuvre des actions concrètes et réalistes alignées sur vos valeurs

• Techniques de gestion du temps et de priorisation pour éviter la surcharge

• Apprendre à déléguer, dire non et équilibrer implication personnelle et efficacité professionnelle

Module 4 – Pérenniser son engagement dans la durée :

• Techniques pratiques d’écologie personnelle et d’autosoin au quotidien

• Construire et maintenir un réseau de soutien professionnel et personnel

• Valoriser efficacement vos actions alignées sur vos valeurs auprès de votre entourage professionnel

🎯 Compétences visées

• Clarifier et exprimer efficacement vos valeurs personnelles dans votre activité professionnelle

• Poser des limites claires pour éviter l’épuisement émotionnel lié à votre engagement

• Transformer vos convictions en actions concrètes et durables sans surcharge

• Maintenir durablement votre équilibre personnel et professionnel

• Communiquer efficacement et sereinement autour de votre engagement auprès de vos équipes et parties prenantes

🧑‍💼 Débouchés et bénéfices professionnels

• Professionnel reconnu pour son engagement équilibré, efficace et durable

• Dirigeant(e) ou manager capable de préserver son équilibre tout en incarnant pleinement ses valeurs

• Consultant(e) ou facilitateur(trice) spécialisé(e) en accompagnement à l’équilibre personnel et professionnel

• Renforcement durable de votre crédibilité professionnelle et de votre bien-être personnel

• Contribution active à une culture professionnelle équilibrée, humaine et durable

👥 Publics concernés

• Responsables RSE, développement durable, climat, ou ressources humaines

• Dirigeants, managers, entrepreneurs sociaux ou militants associatifs

• Consultants spécialisés dans l’accompagnement professionnel et personnel

• Salariés engagés ressentant une forte implication personnelle dans leur travail

• Toute personne souhaitant vivre pleinement ses valeurs au travail sans compromettre son bien-être personnel

📅 Modalités de formation

• Durée : 1 à 2 mois (environ 15 à 25 heures selon rythme individuel)

• Modalité : 100% en ligne, flexible et accessible à tout moment

• Évaluation : Projet concret de mise en pratique validé par un expert formateur

• Certification : Attestation de formation « Incarner ses valeurs au travail sans s’épuiser »

🧾 Certification & qualité

• Formation certifiée Qualiopi

• Encadrement pédagogique par des experts reconnus en développement personnel et professionnel

• Accompagnement individuel personnalisé tout au long du parcours

• Accessibilité pédagogique adaptée pour les personnes en situation de handicap

🌟 Atouts de la formation

✅ Formation pratique immédiatement applicable à votre vie professionnelle et personnelle
✅ Techniques éprouvées de gestion émotionnelle, gestion du temps et priorisation
✅ Approche bienveillante et concrète centrée sur votre équilibre personnel
✅ Accompagnement personnalisé par des experts reconnus
✅ Développement durable de votre engagement professionnel et de votre qualité de vie au travail